1. 매일 혼자 10가지 감사만 하다가 30가지 감사에 도전할 수 있게 해준 동신대학교에 감사합니다.
2. 맛있는 저녁 식사를 해서 감사합니다.
3. 내가 원하는 음식점에 들어가 내가 먹고 싶은 메뉴를 선택할 수 있는 권리가 있는 것에 감사합니다.
4. 신선한 재료를 농사를 짓지도 않고 먹을 수 있는 것에 감사합니다.
5. 이런 음식들을 먹을 수 있는 공간을 지어준 건축종사자분들에게 감사합니다.
6. 건물을 짓고 예쁜 공간을 만들어주신 인테리어 업체분들에게 감사합니다.
7. 예쁜 탁자와 의자를 만들어주시는 가구 관련 종사자분들에게 감사합니다.
8. 물과 전기를 곳곳에서 사용할 수 있는 것에 감사합니다.
9. 음악을 들을 수 있는 두 귀가 있는 것에 감사합니다.
10. 내가 좋아하는 음악을 찾을 수 있는 인터넷에 감사합니다.
11. 음악을 다운 받을 수 있는 핸드폰이 있는 것에 감사합니다.
12. 멀리 떨어져 있는 가족과 친구들에게 전화를 할 수 있는 것이 감사합니다.
13. 두팔 두 다리를 뻗을 수 잇는 공간이 있는 것에 감사합니다.
14. 아침에 눈을 떴을 때 햇살에 반짝이는 바닥을 볼 수 있어서 감사합니다.
15. 나만의 시간이 있는 것에 감사합니다.
16. 상쾌한 양치질을 할 수 있는 치약이 있는 시대에 태어난 것에 감사합니다.
17. 샴푸는 다른 물건보다 비교적 저렴한데 이런 저렴한 제품으로 매일매일 상쾌하게 시작 할 수 있는 것에 감사합니다. 18. 따뜻한 물을 사용할 수 있는 것에 감사합니다.
19. 학교에 코스모스가 피어있는 것을 보니 감사합니다.
20. 오늘 하루도 춥지않게 덥지 않게 보낼 수 있는 옷이 있는 것에 감사합니다.
21. 나를 찾아주는 친구들이 있어서 감사합니다.
22. 옆 테이블에 있던 아기가 나를 보고 계속 웃어주어 너무나 감사합니다.
23. 보고 싶던 티비방송을 보게 되어 감사합니다.
24. 아무런 병이 없이 태어난 것이 감사합니다.
25. 혼자가 아니라 함께 길을 걸을 수 있는 친구가 있어서 감사합니다.
26. 무언가를 쓸 수 있는 종이와 펜이 있는 것이 감사합니다.
27. 지금 이 감사를 칠 수 있는 시간이 있는 것이 감사합니다.
28. 부모님이 살아 있어 주셔서 감사합니다.
29. 희망을 가질 수 있다는 것에 감사합니다.
30. 오늘하루 단 한순간도 화가 난 적이 없이 행복했던것이 감사합니다.
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